Liikuntaryhmät

LIIKUNTARYHMÄT

Syksyn liikuntaryhmät alkavat Kuhmolassa viikolla 35:
Senioritanssi maanantaisin klo:12-13
Lihaskuntojumppa tiistaisin klo:9.30-10.15
Tuolijumppa perjantaisin klo:11-11.30

Koululla liikuntasalissa jatkavat ryhmät:
Perheliikunta tiistaisin klo:17-18 (MLL)
Perhesähly perjantaisin klo:17-18 (Salibandy)

Uimahalliretket
Yhteiskuljetus uimaan ja vesijumppaan Jämsänkosken uimahalliin torstaisin.
Lähtö 11.30 Kuhmolasta. Paluukyyti lähtee Jämsänkoskelta 14.30
Hinta 20€ (yli 65v 15€) Hinta sisältää kuljetuksen ja ohjatun vesijumpan.

Retkipäivät: 26.9. ; 10.10. ; 24.10. ; 7.11. ja 5.12.